嘎吱嘎吱的香蕉流行音乐

嘎吱嘎吱的香蕉流行音乐
总时间1小时5分钟成分4计数量 成分 4根冰棒 2个香蕉,去皮并切成两半 1/2杯巧克力酱(形成壳的那种) 4汤匙无盐花生,切丁 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:5分钟 在每个香蕉片的切割端插入一根冰棒,使香蕉可以像冰棍一样举行。 将巧克力酱倒在香蕉上,直到完全包覆。 用花生卷涂巧克力的香蕉。 冻结。 - > 营养信息 卡路里:316Kcal 来自脂肪的卡路里:196kcal 来自Satfat的卡路里:78kcal 脂肪:22g总糖:23g 碳水化合物:31g 999饱和脂肪9g 999钠21mg 999蛋白质4g 999钙48mg 999镁32mg钾271mg膳食纤维3g 999克重量:102g单味脂肪:2g Omega6脂肪酸:2g聚脂肪:2g淀粉:3g水:44g

总时间1小时5分钟成分4计数量

成分

  • 4根冰棒
  • 2个香蕉,去皮并切成两半
  • 1/2杯巧克力酱(形成壳的那种)
  • 4汤匙无盐花生,切丁
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:5分钟
  1. 在每个香蕉片的切割端插入一根冰棒,使香蕉可以像冰棍一样举行。
  2. 将巧克力酱倒在香蕉上,直到完全包覆。
  3. 用花生卷涂巧克力的香蕉。
  4. 冻结。
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营养信息

  • 卡路里:316kcal
  • 来自脂肪的卡路里:196kcal
  • 来自Satfat的卡路里:78kcal
  • 脂肪:22g总糖:23g
  • 碳水化合物:31g 999饱和脂肪9g 999钠21mg 999蛋白质4g 999钙48mg 999镁32mg钾271mg膳食纤维3g 999克重量:102g单味脂肪:2g Omega6脂肪酸:2g聚脂肪:2g淀粉:3g水:44g
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