嘎吱嘎吱的中国松茸

嘎吱嘎吱的中国松茸
总时间15分钟成分含量 成分 4杯米酒醋或白葡萄酒醋 2汤匙酱油 1茶匙磨碎的新鲜生姜 1茶匙烤芝麻油 1/2头中国或甘蓝卷心菜,切丝 2胡萝卜切碎 3个葱,切成 1/2个红色甜椒,切成条状 2汤匙切碎的新鲜香菜 2茶匙芝麻,烤过的 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 方向 在一个大碗中,将醋,酱油,姜和油混合。加入卷心菜,胡萝卜,葱,甜椒和香菜。折腾外套。撒上芝麻种子。 卡路里:78Kcal 来自脂肪的卡路里:28kcal 来自Satfat的卡路里:4kcal 脂肪:3g 总糖:4g 碳水化合物:9g饱和脂肪:1g 999钠:543mg 999蛋白质:3g不溶纤维:1g 999铁:1mg 999锌:0mg 999钙:96mg 999镁:17mg 999钾:195mg 999磷:41mg维生素A类胡萝卜素:724re 999维生素A:7239iu 999维生素A:362rae 999维生素A:724re维生素C:55mg维生素B1硫胺素:0mg 999维生素B2核黄素:0mg 999维生素B3烟酸:1mg维生素E阿尔法当量:1mg 999维生素E阿尔法托科:1mg维生素E 1u:1i

总时间15分钟成分含量

成分

  • 4杯米酒醋或白葡萄酒醋
  • 2汤匙酱油
  • 1茶匙磨碎的新鲜生姜
  • 1茶匙烤芝麻油
  • 1/2头中国或甘蓝卷心菜,切丝
  • 2胡萝卜切碎
  • 3个葱,切成
  • 1/2个红色甜椒,切成条状
  • 2汤匙切碎的新鲜香菜
  • 2茶匙芝麻,烤过的
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

方向

  1. 在一个大碗中,将醋,酱油,姜和油混合。加入卷心菜,胡萝卜,葱,甜椒和香菜。折腾外套。撒上芝麻种子。
<!营养信息

卡路里:78kcal

  • 来自脂肪的卡路里:28kcal
  • 来自Satfat的卡路里:4kcal
  • 脂肪:3g
  • 总糖:4g
  • 碳水化合物:9g饱和脂肪:1g 999钠:543mg 999蛋白质:3g不溶纤维:1g 999铁:1mg 999锌:0mg 999钙:96mg 999镁:17mg 999钾:195mg 999磷:41mg维生素A类胡萝卜素:724re 999维生素A:7239iu 999维生素A:362rae 999维生素A:724re维生素C:55mg维生素B1硫胺素:0mg 999维生素B2核黄素:0mg 999维生素B3烟酸:1mg维生素E阿尔法当量:1mg 999维生素E阿尔法托科:1mg维生素E 1u:1iu维生素E镁:1mg阿尔法胡萝卜素:1064mcgΒβ胡萝卜素等同物:3443mcgΒβ胡萝卜素:2856mcg生物素:2mcg 999铜:0mg 999膳食纤维:叶酸食物:23mcg叶酸:23mcg克重:200g碘:0mcg单味脂肪:1g烟酸等价物:1mg 999聚季铵盐脂肪:1克
  • 硒:0微克可溶性纤维:1g 999淀粉:0g 999维生素B6:0mg 999维生素K:30mcg 999水:58g
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