嘎吱嘎吱的咖啡粉

嘎吱嘎吱的咖啡粉
总时间3分钟成分5计数量 成分 4盎司冷冻咖啡 4盎司无脂牛奶 1个香蕉(优选冷冻),切片 2汤匙全杏仁 2茶匙天然可可粉 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:3分钟 混合所有成分。 营养信息 卡路里:258Kcal 来自脂肪的卡路里:92kcal 来自Satfat的卡路里:11kcal 脂肪:10g 总糖:21g 碳水化合物:38g饱和脂肪:1g 胆固醇:2mg 999钠:57mg 999蛋白质:10g 999钙:194mg 99镁:116mg 999钾:834mg 999膳食纤维:6g叶酸Dfe:38mcg Mono脂肪:6g Omega6脂肪酸:2g其他:11carbsg 聚脂肪:2g 可溶纤维:0g

总时间3分钟成分5计数量

成分

  • 4盎司冷冻咖啡
  • 4盎司无脂牛奶
  • 1个香蕉(优选冷冻),切片
  • 2汤匙全杏仁
  • 2茶匙天然可可粉
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:3分钟
  1. 混合所有成分。

营养信息

  • 卡路里:258kcal
  • 来自脂肪的卡路里:92kcal
  • 来自Satfat的卡路里:11kcal
  • 脂肪:10g
  • 总糖:21g
  • 碳水化合物:38g饱和脂肪:1g 胆固醇:2mg 999钠:57mg 999蛋白质:10g 999钙:194mg 99镁:116mg 999钾:834mg 999膳食纤维:6g叶酸Dfe:38mcg
  • Mono脂肪:6g Omega6脂肪酸:2g其他:11carbsg 聚脂肪:2g
  • 可溶纤维:0g
  • <! --2 - >