嘎吱嘎吱的咖喱豆豆

嘎吱嘎吱的咖喱豆豆
大量的纤维和蛋白质遏制的渴望。 总时间4小时25分钟成分含量 成分 2/3杯黄色豌豆 1/4杯菜籽油 2茶匙咖喱粉 1/2茶匙盐 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 在水中浸泡2/3杯黄色豌豆4小时。排干并晾干。在锅中加热1/4杯菜籽油。经常加入豌豆并搅拌,直至金黄色,约15分钟。转移到纸巾衬里的盘子上。 2茶匙。咖喱粉和1/2茶匙。盐。 脂肪:4G 总糖:1g 饱和脂肪:0g 钠:292mg 蛋白质:7g 钾:16mg 膳食纤维:10克 克重:35克

大量的纤维和蛋白质遏制的渴望。

总时间4小时25分钟成分含量

成分

  • 2/3杯黄色豌豆
  • 1/4杯菜籽油
  • 2茶匙咖喱粉
  • 1/2茶匙盐
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

  1. 在水中浸泡2/3杯黄色豌豆4小时。排干并晾干。在锅中加热1/4杯菜籽油。经常加入豌豆并搅拌,直至金黄色,约15分钟。转移到纸巾衬里的盘子上。 2茶匙。咖喱粉和1/2茶匙。盐。
<!营养信息

脂肪:4g

  • 总糖:1g
  • 饱和脂肪:0g
  • 钠:292mg
  • 蛋白质:7g 钾:16mg
  • 膳食纤维:10克<克>克重:35克