黄瓜和萝卜沙拉芝麻酱料

黄瓜和萝卜沙拉芝麻酱料
时间10分钟成分11计数量 成分 3汤匙米醋 2汤匙减钠酱油 1 1/2汤匙橙汁 1汤匙烤芝麻油 1茶匙去皮,切碎的新鲜生姜 1瓣大蒜,粉碎 茶匙辣椒酱(可选) 4个小黄瓜(12盎司),去皮并切成薄片 8片萝卜(约1杯),切成薄片 1/2小红洋葱,切成两半,切成薄片 2茶匙烤芝麻 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:10分钟 将醋,酱油,橙汁,油,姜,大蒜,和辣椒酱(如果使用)在一个大碗里。加入黄瓜,萝卜,洋葱和芝麻。折腾好并在室温下冷藏或冷藏。 营养信息 卡路里:64Kcal 来自脂肪的卡路里:36kcal 来自Satfat的卡路里:5kcal 脂肪:4g 总糖:2g 碳水化合物:6g 999饱和脂肪1g 999钠284mg蛋白质2g 999钙15mg 999镁12mg钾116mg膳食纤维2g 99叶酸Dfe:13mcg单脂肪:2g Omega6脂肪酸:2g其他:1carbsg聚脂肪:2g

时间10分钟成分11计数量

成分

  • 3汤匙米醋
  • 2汤匙减钠酱油
  • 1 1/2汤匙橙汁
  • 1汤匙烤芝麻油
  • 1茶匙去皮,切碎的新鲜生姜
  • 1瓣大蒜,粉碎
  • 茶匙辣椒酱(可选)
  • 4个小黄瓜(12盎司),去皮并切成薄片
  • 8片萝卜(约1杯),切成薄片
  • 1/2小红洋葱,切成两半,切成薄片
  • 2茶匙烤芝麻
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:10分钟
  1. 将醋,酱油,橙汁,油,姜,大蒜,和辣椒酱(如果使用)在一个大碗里。加入黄瓜,萝卜,洋葱和芝麻。折腾好并在室温下冷藏或冷藏。
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营养信息

  • 卡路里:64kcal
  • 来自脂肪的卡路里:36kcal
  • 来自Satfat的卡路里:5kcal
  • 脂肪:4g
  • 总糖:2g
  • 碳水化合物:6g 999饱和脂肪1g 999钠284mg蛋白质2g 999钙15mg 999镁12mg钾116mg膳食纤维2g 99叶酸Dfe:13mcg单脂肪:2g Omega6脂肪酸:2g其他:1carbsg聚脂肪:2g
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