黄瓜小船

黄瓜小船
总计时间5分钟成分2计数量 成分 1汤匙藜麦抓饭混合 1英语黄瓜,纵向和纵向减半 本食谱来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:5分钟 根据包装说明准备藜麦抓饭。 用肉饭填入每个黄瓜一半。将每一半切成3片并投放。 营养信息 卡路里:16Kcal 来自脂肪的卡路里:2kcal 来自Satfat的卡路里:0kcal 脂肪:0g 碳水化合物:3g 胆碱:6mg 铜:0mg 膳食纤维:1g 叶酸盐:14mcg 叶酸盐食物:14mcg 烟酸等价物:0mg 999 Omega6脂肪酸:0g其他:1卡bsg999泛酸:0mg 995聚脂肪:0g 999:硒:0mcg 999维生素B6:0mg 维生素K:6mcg 水:81g

总计时间5分钟成分2计数量

成分

  • 1汤匙藜麦抓饭混合
  • 1英语黄瓜,纵向和纵向减半
本食谱来自我们的一本书:

立即购买

路线

<! - 1 - >准备:5分钟
  1. 根据包装说明准备藜麦抓饭。
  2. 用肉饭填入每个黄瓜一半。将每一半切成3片并投放。

营养信息

  • 卡路里:16kcal
  • 来自脂肪的卡路里:2kcal
  • 来自Satfat的卡路里:0kcal
  • 脂肪:0g <总糖:1g
  • 碳水化合物:3g < :2mg蛋白质:1g铁:0mg 999锌:0mg 999钙:12mg 999镁:13mg 99钾:117mg 999磷:25mg维生素A类胡萝卜素:维生素A:维生素A:维生素A:维生素A:维生素A:维生素B3:维生素B3:维生素B3:维生素B3:维生素B3:烟酸0mg维生素E阿托克:0mg 98胡萝卜素:25mcg
  • 胆碱:6mg
  • 铜:0mg
  • 膳食纤维:1g 叶酸盐:14mcg 叶酸盐食物:14mcg <99g重量:85g锰:0mg 999单糖: 烟酸等价物:0mg 999 Omega6脂肪酸:0g其他:1卡bsg999泛酸:0mg 995聚脂肪:0g 999:硒:0mcg 999维生素B6:0mg 维生素K:6mcg
  • 水:81g
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