黑巧克力薄荷饼干条

黑巧克力薄荷饼干条
这些酒吧适合品尝一杯热腾腾的茶或咖啡。 总时间1小时1分钟成分10 CountServing尺寸 成分 4盎司苦甜巧克力,切碎 1杯老式燕麦 1/3杯装红糖 2汤匙不加糖可可粉 1茶匙发酵粉 1/2杯1%干酪 2汤匙更好的黄油或反式脂肪自由涂抹 1个鸡蛋 1/2茶匙薄荷提取物 糖 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:15分钟厨房:16分钟 将烤箱预热至350°F。用植物油喷涂一个8“x 8”的烤盘。将巧克力放在一个小巧的微波炉中。高功率微波约1分钟,或直到部分熔化。搅拌至光滑。搁置。 将燕麦,糖,可可粉和发酵粉放入配有金属刀片的食物处理器碗中。处理3分钟,或直到燕麦细碎。转移到搅拌碗。将干酪加入加工碗中。过程中,根据需要刮碗,约2分钟,或直到光滑。添加更好的黄油或涂抹,鸡蛋,并提取。过程中,根据需要刮碗,约1分钟,或直到平稳。加入燕麦混合物以及保留的融化巧克力。搅拌混合。将面糊放入准备好的平底锅中。拍得均匀分布。 烤约16分钟,或者直到顶部放好。不要过度烘烤。让立场冷静。切成16个方格。 就餐前,用糖粉轻轻撒上糖粉。 卡路里:95kcal 来自脂肪的热量:45kcal 来

这些酒吧适合品尝一杯热腾腾的茶或咖啡。

总时间1小时1分钟成分10 CountServing尺寸

成分

  • 4盎司苦甜巧克力,切碎
  • 1杯老式燕麦
  • 1/3杯装红糖
  • 2汤匙不加糖可可粉
  • 1茶匙发酵粉
  • 1/2杯1%干酪
  • 2汤匙更好的黄油或反式脂肪自由涂抹
  • 1个鸡蛋
  • 1/2茶匙薄荷提取物
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:15分钟厨房:16分钟
  1. 将烤箱预热至350°F。用植物油喷涂一个8“x 8”的烤盘。将巧克力放在一个小巧的微波炉中。高功率微波约1分钟,或直到部分熔化。搅拌至光滑。搁置。
  2. 将燕麦,糖,可可粉和发酵粉放入配有金属刀片的食物处理器碗中。处理3分钟,或直到燕麦细碎。转移到搅拌碗。将干酪加入加工碗中。过程中,根据需要刮碗,约2分钟,或直到光滑。添加更好的黄油或涂抹,鸡蛋,并提取。过程中,根据需要刮碗,约1分钟,或直到平稳。加入燕麦混合物以及保留的融化巧克力。搅拌混合。将面糊放入准备好的平底锅中。拍得均匀分布。
  3. 烤约16分钟,或者直到顶部放好。不要过度烘烤。让立场冷静。切成16个方格。
  4. 就餐前,用糖粉轻轻撒上糖粉。
<!营养信息

卡路里:95kcal

  • 来自脂肪的热量:45kcal
  • 来自Satfat的卡路里:19kcal
  • 来自Transfat的卡路里:0kcal
  • 脂肪:5g
  • 总糖:8g 999碳水化合物:12g 999饱和脂肪:2g 999胆固醇:14mg 999钠:76mg 999蛋白质:3g不溶纤维:0g 999铁:1mg
  • 锌:0mg
  • 钙:27mg
  • 镁:18mg 999钾:41mg
  • 磷:44mg
  • 维生素A:89 维生素A:1%<维生素A: 维生素A视黄醇:1re维生素B3烟酸:0mg 999维生素B12:0mcg 999维生素D Iu:8iu 999维生素D Mcg:0mcg 999维生素Eα当量:0mg
  • 维生素E阿尔法Toco:0mg 999维生素E 1u:0iu 999维生素E Mg:0mg 98β胡萝卜素等同:0mcg 98胡萝卜素:0mcg 999生物素:0mcg 999铜: 膳食纤维:1g叶酸Dfe:4mcg叶酸食物:4mcg叶酸:4mcg克重:30g碘:2mcg单味脂肪:1g烟酸等价物:0mg
  • 聚脂肪:0g <硒>:1mcg <可溶性纤维:0g
  • 维生素B6:0mg
  • 维生素K:1mcg
  • 水:9g
  • <! --3 - >