约会坚果面包

约会坚果面包
日期坚果面包和奶油芝士制作美味的三明治。 总时间1小时3分钟成分10 CountServing尺寸 成分 1杯普通低脂酸奶 1/2杯蜂蜜 2个大鸡蛋 2汤匙植物油 1杯全麦面粉 1杯未漂白的万能面粉 1茶匙小苏打 3/4茶匙盐 1磅去核日期,切碎 1杯切碎的核桃 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:8分钟厨房:40分钟 将烤箱预热至350°F。慷慨地黄油两个8 1/2 x 4 1/2英寸面包盘。 在一个大碗里,混合酸奶,蜂蜜,鸡蛋和油。 在一个小碗里,将面粉,小苏打和盐一起搅拌均匀。加入到酸奶混合物中,搅拌混合。搅拌日期和坚果。把面糊倒入锅中。 烘烤40分钟,或直到插入中心的牙签清洁干净。在机架上的锅中冷却。 - > 营养信息 卡路里:330千卡 卡路里来自脂肪:92千卡 卡路里来自Satfat:12千卡 卡路里来自Transfat:1千卡 脂肪:10g 总糖:37g 碳水化合物:58g 饱和脂肪:1g 胆固醇:37mg 钠:278mg 蛋白质:7g不溶纤维:2g 膳食纤维:克重:114克单脂肪:2克Omega3脂肪酸:1克Omega6脂肪酸:5克聚脂肪:6克可溶纤维:1

日期坚果面包和奶油芝士制作美味的三明治。

总时间1小时3分钟成分10 CountServing尺寸

成分

  • 1杯普通低脂酸奶
  • 1/2杯蜂蜜
  • 2个大鸡蛋
  • 2汤匙植物油
  • 1杯全麦面粉
  • 1杯未漂白的万能面粉
  • 1茶匙小苏打
  • 3/4茶匙盐
  • 1磅去核日期,切碎
  • 1杯切碎的核桃
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:8分钟厨房:40分钟
  1. 将烤箱预热至350°F。慷慨地黄油两个8 1/2 x 4 1/2英寸面包盘。
  2. 在一个大碗里,混合酸奶,蜂蜜,鸡蛋和油。
  3. 在一个小碗里,将面粉,小苏打和盐一起搅拌均匀。加入到酸奶混合物中,搅拌混合。搅拌日期和坚果。把面糊倒入锅中。
  4. 烘烤40分钟,或直到插入中心的牙签清洁干净。在机架上的锅中冷却。
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营养信息

  • 卡路里:330千卡
  • 卡路里来自脂肪:92千卡
  • 卡路里来自Satfat:12千卡
  • 卡路里来自Transfat:1千卡
  • 脂肪:10g
  • 总糖:37g
  • 碳水化合物:58g
  • 饱和脂肪:1g
  • 胆固醇:37mg
  • 钠:278mg
  • 蛋白质:7g不溶纤维:2g
  • 膳食纤维:克重:114克单脂肪:2克Omega3脂肪酸:1克Omega6脂肪酸:5克聚脂肪:6克可溶纤维:1克反式脂肪酸: 0g
  • 水:37g
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