熟食零食

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总时间6分钟成分4计数量大小 成分 3 Ry krisp饼干 2汤匙黑橄榄酱 1杯葡萄西红柿 4盎司熟食火鸡片 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备工作:6分钟 用黑橄榄橄榄酱涂抹ry krisp饼干,然后用切好的葡萄西红柿和火鸡片。 营养信息 来自脂肪的卡路里:64kcal 来自Satfat的卡路里:10kcal 脂肪:7g总糖:8g 碳水化合物:38g 饱和脂肪:1g 999胆固醇:49mg 999钠:1608mg 999蛋白质:23g不溶纤维:5g 999膳食纤维:9g单脂肪:4g Omega 3脂肪酸: 0g Omega6脂肪酸:1g 聚脂肪:1g 可溶纤维:1g 水:261g

总时间6分钟成分4计数量大小

成分

  • 3 ry krisp饼干
  • 2汤匙黑橄榄酱
  • 1杯葡萄西红柿
  • 4盎司熟食火鸡片
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备工作:6分钟
  1. 用黑橄榄橄榄酱涂抹ry krisp饼干,然后用切好的葡萄西红柿和火鸡片。

营养信息

<!卡路里:304kcal
  • 来自脂肪的卡路里:64kcal
  • 来自Satfat的卡路里:10kcal
  • 脂肪:7g总糖:8g
  • 碳水化合物:38g
  • 饱和脂肪:1g 999胆固醇:49mg 999钠:1608mg 999蛋白质:23g不溶纤维:5g 999膳食纤维:9g单脂肪:4g Omega 3脂肪酸: 0g Omega6脂肪酸:1g 聚脂肪:1g
  • 可溶纤维:1g
  • 水:261g
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