Dijon罗勒鸡

Dijon罗勒鸡
这是晚餐!无论您是厨房新手还是经验丰富的美食家,我们的平腹式晚餐都能帮助您减肥并保持满意。 总时间12分钟成分6计数服务尺寸 5片罗勒叶 1杯蒸青豆 1个中等桃子 本配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:5分钟烹饪:7分钟 用1茶匙第戎芥末磨5盎司鸡胸肉,并用1汤匙特级初榨橄榄油和5片罗勒叶烹制。配上1杯蒸青豆和1个中等桃子。 营养信息 卡路里:395Kcal 来自脂肪的卡路里:166kcal 来自Satfat的卡路里:26kcal 脂肪:18g 总糖:14g 碳水化合物:25g饱和脂肪:3g 胆固醇:91mg 999钠:286mg 999蛋白质:34g 999钙:76mg 999镁:75mg 999钾:1009mg膳食纤维:6g叶酸单位脂肪:12g Omega3脂肪酸:0g Omega6脂肪酸:2g其他:5碳bsg 聚脂肪:2g 可溶纤维:2g ! --3 - >

这是晚餐!无论您是厨房新手还是经验丰富的美食家,我们的平腹式晚餐都能帮助您减肥并保持满意。

总时间12分钟成分6计数服务尺寸<! 1汤匙特级初榨橄榄油

5片罗勒叶

  • 1杯蒸青豆
  • 1个中等桃子
  • 本配方来自我们的一本书:
  • 立即购买
  • 路线
  • <! - 2 - >准备:5分钟烹饪:7分钟
用1茶匙第戎芥末磨5盎司鸡胸肉,并用1汤匙特级初榨橄榄油和5片罗勒叶烹制。配上1杯蒸青豆和1个中等桃子。

营养信息

卡路里:395kcal

来自脂肪的卡路里:166kcal
  1. 来自Satfat的卡路里:26kcal

脂肪:18g

  • 总糖:14g
  • 碳水化合物:25g饱和脂肪:3g 胆固醇:91mg 999钠:286mg 999蛋白质:34g 999钙:76mg 999镁:75mg 999钾:1009mg膳食纤维:6g叶酸单位脂肪:12g Omega3脂肪酸:0g Omega6脂肪酸:2g其他:5碳bsg聚脂肪:2g
  • 可溶纤维:2g
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