莳萝浸渍

莳萝浸渍
总时间3分钟成分5计数量 成分 1杯蛋黄酱 2茶匙莳萝籽 1杯纯酸奶 1汤匙切碎的绿洋葱 2茶匙盐 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:3分钟 将蛋黄酱,莳萝籽,酸奶,洋葱和盐搅拌均匀,混合。 营养信息 卡路里:68Kcal 来自脂肪的卡路里:47kcal 来自Satfat的卡路里:8kcal 脂肪:5g 总糖:2g 碳水化合物:5g 饱和脂肪:1g 胆固醇:5mg 999:钠:406mg 999蛋白质:1g 999铁:0mg 999锌:0mg 999钙:35mg镁:4mg钾: 41mg 999磷:27mg维生素A类胡萝卜素:3Re 999维生素A:44iu 999维生素A:5rae 999维生素A视黄醇:4re维生素C:0mg 999维生素B 12: 0mcg 维生素EαToco:0mgΒβ胡萝卜素:17mcg生物素:1mcg 999胆碱:2mg 999膳食纤维:0g氟化物:2mg 999叶酸Dfe:3mcg 叶酸食物:3mcg克重:31g碘:6mcg 钼:1mcg 单脂肪:1g 烟酸等价物:0mg 999欧米茄-3脂肪酸:0g ω6脂肪酸:2g其他:3卡bsg999泛

总时间3分钟成分5计数量

成分

  • 1杯蛋黄酱
  • 2茶匙莳萝籽
  • 1杯纯酸奶
  • 1汤匙切碎的绿洋葱
  • 2茶匙盐
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:3分钟
  1. 将蛋黄酱,莳萝籽,酸奶,洋葱和盐搅拌均匀,混合。

营养信息

  • 卡路里:68kcal
  • 来自脂肪的卡路里:47kcal
  • 来自Satfat的卡路里:8kcal
  • 脂肪:5g
  • 总糖:2g
  • 碳水化合物:5g
  • 饱和脂肪:1g 胆固醇:5mg 999:钠:406mg 999蛋白质:1g 999铁:0mg 999锌:0mg 999钙:35mg镁:4mg钾: 41mg 999磷:27mg维生素A类胡萝卜素:3Re 999维生素A:44iu 999维生素A:5rae 999维生素A视黄醇:4re维生素C:0mg 999维生素B 12: 0mcg
  • 维生素EαToco:0mgΒβ胡萝卜素:17mcg生物素:1mcg 999胆碱:2mg 999膳食纤维:0g氟化物:2mg 999叶酸Dfe:3mcg
  • 叶酸食物:3mcg克重:31g碘:6mcg
  • 钼:1mcg
  • 单脂肪:1g 烟酸等价物:0mg 999欧米茄-3脂肪酸:0g
  • ω6脂肪酸:2g其他:3卡bsg999泛酸:0mg 999聚脂肪:3g 999硒:1mcg 999维生素K:7mcg 999水:19g
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