新鲜蔓越莓滋味I

新鲜蔓越莓滋味I
蔓越莓是仍然有实际季节的少数水果之一。他们只能在一年之中新鲜享用大约4个月的时间,所以在他们周围享受这些新鲜美味时,可以充分利用它们。 总时间2小时6分钟成分4 CountServing尺寸 成分 4杯新鲜蔓越莓 2个中等的未剥皮的红苹果,核心 1个大的或2个中等的脐橙,去皮的和四分的 2/3杯蜂蜜 此配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:6分钟 一次一个,粗糙但均匀地将蔓越橘,苹果和橙色小屋切碎食物处理器。把所有的水果放在一个碗里,然后掺入蜂蜜中。冷藏,覆盖,几个小时或过夜。 营养信息 卡路里:34kcal 来自脂肪的卡路里:0kcal 总糖:8g 碳水化合物:9g钠:1mg 蛋白质:0g钙:4mg 999镁:2mg 999钾:32mg膳食纤维:1g叶酸:2mcg其他:1碳bsg

蔓越莓是仍然有实际季节的少数水果之一。他们只能在一年之中新鲜享用大约4个月的时间,所以在他们周围享受这些新鲜美味时,可以充分利用它们。

总时间2小时6分钟成分4 CountServing尺寸<! - 1 - >

成分

  • 4杯新鲜蔓越莓
  • 2个中等的未剥皮的红苹果,核心
  • 1个大的或2个中等的脐橙,去皮的和四分的
  • 2/3杯蜂蜜
此配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:6分钟
  1. 一次一个,粗糙但均匀地将蔓越橘,苹果和橙色小屋切碎食物处理器。把所有的水果放在一个碗里,然后掺入蜂蜜中。冷藏,覆盖,几个小时或过夜。
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营养信息

  • 卡路里:34kcal
  • 来自脂肪的卡路里:0kcal
  • 总糖:8g
  • 碳水化合物:9g钠:1mg
  • 蛋白质:0g钙:4mg 999镁:2mg 999钾:32mg膳食纤维:1g叶酸:2mcg其他:1碳bsg

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