蜂蜜烤苹果

蜂蜜烤苹果
蜂蜜会在这种甜点中发光,所以如果你有一种有趣的蜂蜜,这将是一个很好的时间来使用它。 总时间1小时25分钟成分7 CountServing尺寸 成分 6大苹果 3汤匙切碎的核桃 3汤匙葡萄干 1杯水 1/3杯蜂蜜 2英寸肉桂棒 1汤匙柠檬汁 本配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:15分钟冷藏:55分钟 将烤箱预热至350°F。 使用苹果核,将苹果通过茎端核心,从底部停止1/2英寸。在一个小碗里,结合核桃和葡萄干。用混合物填充苹果腔并放入烤盘中。 在一个小锅里,加入水,蜂蜜和肉桂。放入中火并煮沸。炖5分钟。从热中取出并搅拌在柠檬汁中。丢弃肉桂。把糖浆倒在苹果上。 烘烤,揭开,偶尔烙烤45分钟,或直到苹果变软。食用前先冷却至室温。 营养信息 卡路里:211kcal 来自脂肪的热量:25kcal 来自Satfat的卡路里:3kcal 脂肪:3g总糖:41g 碳水化合物:51g 999饱和脂肪0g 999钠5mg 999蛋白质1g不溶纤维5g铁1mg 999钙24mg 999镁19mg钾:303mg维生素A类胡萝卜素12re维生素A 122iu 999维生素C 12mg 999维生素E

蜂蜜会在这种甜点中发光,所以如果你有一种有趣的蜂蜜,这将是一个很好的时间来使用它。

总时间1小时25分钟成分7 CountServing尺寸

成分

<! - 1 - >
  • 6大苹果
  • 3汤匙切碎的核桃
  • 3汤匙葡萄干
  • 1杯水
  • 1/3杯蜂蜜
  • 2英寸肉桂棒
  • 1汤匙柠檬汁
本配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

<! - 2 - >准备:15分钟冷藏:55分钟
  1. 将烤箱预热至350°F。
  2. 使用苹果核,将苹果通过茎端核心,从底部停止1/2英寸。在一个小碗里,结合核桃和葡萄干。用混合物填充苹果腔并放入烤盘中。
  3. 在一个小锅里,加入水,蜂蜜和肉桂。放入中火并煮沸。炖5分钟。从热中取出并搅拌在柠檬汁中。丢弃肉桂。把糖浆倒在苹果上。
  4. 烘烤,揭开,偶尔烙烤45分钟,或直到苹果变软。食用前先冷却至室温。
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营养信息

  • 卡路里:211kcal
  • 来自脂肪的热量:25kcal
  • 来自Satfat的卡路里:3kcal
  • 脂肪:3g总糖:41g
  • 碳水化合物:51g 999饱和脂肪0g 999钠5mg 999蛋白质1g不溶纤维5g铁1mg 999钙24mg 999镁19mg钾:303mg维生素A类胡萝卜素12re维生素A 122iu 999维生素C 12mg 999维生素E Iu 1iu 999膳食纤维6g叶酸Dfe 11mcg 99克重量:292g单一脂肪:0g Omega3脂肪酸:0g Omega6脂肪酸:2g聚脂肪:2g可溶纤维:1g 999淀粉:0g水:237g

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