热狗三重奏 2018 - Wicksbeauty.com

热狗三重奏

热狗三重奏
总时间25分钟成分服务尺寸 成分 1 / 4 C切碎的红洋葱 2汤匙调味米饭醋 1鳄梨,切半和p 1汤匙鲜青柠汁 切碎的大蒜 8个未加工的有机牛肉热狗(我们使用Applegate) 8个全麦热狗包子,烤过的 1/2 C salsa 2汤匙新鲜香菜叶 黄芥末 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 将洋葱和醋放在一个小碗里,放15分钟泡菜。将鳄梨舀入另一个碗中,并用青柠汁,大蒜和每盐和胡椒粉1/8茶匙捣碎。封面和寒意。 准备轻轻上油的中烤盘。烧烤热狗,转动,直到轻轻打上标记并加热6分钟。 用面包趁热吃。顶部配鳄梨和排水腌红洋葱,或莎莎和香菜或芥末,视需要而定。立即服务。 卡路里:237kcal 来自脂肪的卡路里:92kcal 来自Satfat的卡路里:26kcal 脂肪:10g 总糖:6g 碳水化合物:27克999饱和脂肪3克胆固醇20毫克钠865毫克蛋白质11克不溶纤维3克999克铁2克999锌1毫克钙:55mg 999镁:47mg 999钾:296mg 999磷:117mg 999维生素A类胡萝卜素:13re维生素A:132iu 999维生素A:7维生素A:13维生素B: 999

总时间25分钟成分服务尺寸

成分

  • 1 / 4 C切碎的红洋葱
  • 2汤匙调味米饭醋
  • 1鳄梨,切半和p
  • 1汤匙鲜青柠汁
  • 切碎的大蒜
  • 8个未加工的有机牛肉热狗(我们使用Applegate)
  • 8个全麦热狗包子,烤过的
  • 1/2 C salsa
  • 2汤匙新鲜香菜叶
  • 黄芥末
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

  1. 将洋葱和醋放在一个小碗里,放15分钟泡菜。将鳄梨舀入另一个碗中,并用青柠汁,大蒜和每盐和胡椒粉1/8茶匙捣碎。封面和寒意。
  2. 准备轻轻上油的中烤盘。烧烤热狗,转动,直到轻轻打上标记并加热6分钟。
  3. 用面包趁热吃。顶部配鳄梨和排水腌红洋葱,或莎莎和香菜或芥末,视需要而定。立即服务。
<!营养信息

卡路里:237kcal

  • 来自脂肪的卡路里:92kcal
  • 来自Satfat的卡路里:26kcal
  • 脂肪:10g
  • 总糖:6g
  • 碳水化合物:27克999饱和脂肪3克胆固醇20毫克钠865毫克蛋白质11克不溶纤维3克999克铁2克999锌1毫克钙:55mg 999镁:47mg 999钾:296mg 999磷:117mg 999维生素A类胡萝卜素:13re维生素A:132iu 999维生素A:7维生素A:13维生素B: 999维生素C 4mg维生素B1硫胺素0mg维生素B2核黄素0mg维生素B3烟酸2mg维生素E阿尔法当量1mg维生素E阿托科1mg
  • 维生素E 1u:2iu 999维生素E Mg:1mg 999丙氨酸:0gα胡萝卜素:6mcg 999精氨酸:0g 999灰分:2g天冬氨酸:0gβ-胡萝卜素Equiv:61mcgΒ-胡萝卜素:72mcg生物素:4mcg 999硼:286mcg 999氯化物:3mg 999胆碱:18mg 999铬:1mcg 999铜:0mg 999隐黄质:8mcg
  • 胱氨酸:0g
  • 膳食F叶酸:35mcg <99>叶酸:35mcg
  • 叶酸:35mcg <99>叶酸:35mcg <99>叶酸:35mcg <99>叶酸:果糖1g葡萄糖1g谷氨酸1g甘氨酸0g 999克重138g组氨酸0g碘1mcg异亮氨酸0g 999千焦耳:991kj 999亮氨酸:0g 999亚油酸:1g 999亚麻酸:0g 999叶黄素玉米黄素:154mcg 999番茄红素:1010mcg 999赖氨酸:0g 999锰:1mg 999硫氨酸: 0g 钼:0mcg 单糖:1g
  • 单脂肪:3g 净碳水化合物:22g烟酸等价物:3mg 999油酸:3g 999欧米茄-3脂肪酸:0g
  • ω6脂肪酸:1g其他:16carbsg棕榈酸:1g棕榈醇:0g本多酸:1mg苯丙氨酸:0g聚脂肪:1g脯氨酸:0g硒:22mcg 999丝氨酸:0g 999可溶纤维:1g 999淀粉:0g 999硬脂酸:0g 999蔗糖:0g 999苏氨酸:0g 999色氨酸: 酪氨酸:0g
  • 缬氨酸:0g
  • 维生素B6:0mg
  • 维生素K: 8mcg
  • 水:53g
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