热甘薯和洋葱沙拉配烤核桃

热甘薯和洋葱沙拉配烤核桃
TimeIngredients12 CountServing尺寸 成分 2大红薯(约2磅),去皮切成1“碎片 2个大红洋葱,切成楔形 1/2茶匙干迷迭香 1/2茶匙干牛至 1/4茶匙盐 1/4茶匙黑胡椒粉 1汤匙香醋 1茶匙蜂蜜 1/2茶匙dijon芥末 2汤匙向日葵油 5杯芝麻菜(5盎司) 20个核桃两半,烤好 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 准备:20分钟烹饪:30分钟 将烤箱预热至400°F,在烤盘上涂上烹饪喷雾 将土豆和洋葱放在烤盘上,并用迷迭香,牛至,盐,和胡椒,烤30分钟,翻一次,或直到嫩和棕色编辑。 在一个大碗里,一起搅拌醋,蜂蜜和芥末。打在油里。添加芝麻菜和折磨外套。折腾在土豆和洋葱。 将沙拉分在4个盘子和顶部,每个盘子都带有核桃。 营养信息 卡路里:262kcal 来自脂肪的卡路里:123kcal 来自Satfat的卡路里:13kcal 脂肪:14g总糖:14g 碳水化合物:32g饱和脂肪:1g 999钠:207mg 999蛋白质:5g 999钾:723mg膳食纤维:6g克重:226g

TimeIngredients12 CountServing尺寸

成分

  • 2大红薯(约2磅),去皮切成1“碎片
  • 2个大红洋葱,切成楔形
  • 1/2茶匙干迷迭香
  • 1/2茶匙干牛至
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 1汤匙香醋
  • 1茶匙蜂蜜
  • 1/2茶匙dijon芥末
  • 2汤匙向日葵油
  • 5杯芝麻菜(5盎司)
  • 20个核桃两半,烤好
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买准备:20分钟烹饪:30分钟
  1. 将烤箱预热至400°F,在烤盘上涂上烹饪喷雾
  2. 将土豆和洋葱放在烤盘上,并用迷迭香,牛至,盐,和胡椒,烤30分钟,翻一次,或直到嫩和棕色编辑。
  3. 在一个大碗里,一起搅拌醋,蜂蜜和芥末。打在油里。添加芝麻菜和折磨外套。折腾在土豆和洋葱。
  4. 将沙拉分在4个盘子和顶部,每个盘子都带有核桃。
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营养信息

  • 卡路里:262kcal
  • 来自脂肪的卡路里:123kcal
  • 来自Satfat的卡路里:13kcal
  • 脂肪:14g总糖:14g
  • 碳水化合物:32g饱和脂肪:1g 999钠:207mg 999蛋白质:5g 999钾:723mg膳食纤维:6g克重:226g