西葫芦Carpaccio

西葫芦Carpaccio
总时间27分钟成分5 CountServing尺寸 成分 3西葫芦 2汤匙橄榄油 1汤匙红酒醋 盐和胡椒粉 2汤匙切碎的新鲜薄荷 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:7分钟 使用锯齿刀将3片西葫芦纵向切成薄片。在沙拉盘上排列切片;淋上2汤匙橄榄油和1汤匙红酒醋,并加入盐和胡椒粉。撒上2汤匙切碎的新鲜薄荷。在食用前,让切片在室温下腌约20分钟。 营养信息 卡路里:85kcal 来自脂肪的卡路里:62kcal 来自Satfat的卡路里:9kcal 脂肪:7g总糖:3g 碳水化合物:5g 饱和脂肪:1g 钠:597mg 蛋白质:2g 999钙:25mg 999镁:26mg 999钾:392mg膳食纤维:2g 999叶酸单位脂肪:5g Omega3脂肪酸:0g Omega6脂肪酸:1g其他:1carbsg聚脂肪:1g可溶纤维:0g ! --3 - >

总时间27分钟成分5 CountServing尺寸

成分

  • 3西葫芦
  • 2汤匙橄榄油
  • 1汤匙红酒醋
  • 盐和胡椒粉
  • 2汤匙切碎的新鲜薄荷
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:7分钟
  1. 使用锯齿刀将3片西葫芦纵向切成薄片。在沙拉盘上排列切片;淋上2汤匙橄榄油和1汤匙红酒醋,并加入盐和胡椒粉。撒上2汤匙切碎的新鲜薄荷。在食用前,让切片在室温下腌约20分钟。
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营养信息

  • 卡路里:85kcal
  • 来自脂肪的卡路里:62kcal
  • 来自Satfat的卡路里:9kcal
  • 脂肪:7g总糖:3g
  • 碳水化合物:5g
  • 饱和脂肪:1g
  • 钠:597mg
  • 蛋白质:2g 999钙:25mg 999镁:26mg 999钾:392mg膳食纤维:2g 999叶酸单位脂肪:5g Omega3脂肪酸:0g Omega6脂肪酸:1g其他:1carbsg聚脂肪:1g可溶纤维:0g
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