西葫芦芯片 2018 - Wicksbeauty.com

西葫芦芯片

西葫芦芯片
总时间48分钟成分4计数量 成分 2大西葫芦(24--28盎司) 1汤匙橄榄油 1/4茶匙盐 1/4茶匙大蒜粉(可选) 这个配方来自我们的一本书: 立即购买 路线 准备:8分钟烹饪:40分钟 将烤箱预热至400°F。用烹饪喷雾涂两层烤盘 将对角线上的西葫芦薄片切成约1/8“厚,将切片放在一个大碗中,用油,盐和大蒜粉(如果使用)将其打好。然后烘烤25分钟,将烤箱温度降低至300°F,烘烤至酥皮褐色,酥脆10-15分钟,取出后放入纸巾中冷却。 营养信息 卡路里:39kcal 卡路里来自脂肪:23kcal 来自Satfat的卡路里: 4kcal 999脂肪3g总糖2g 999碳水化合物3g 999饱和脂肪0g 999钠106mg 999蛋白质1g 999钙17mg 999镁: 20mg 999钾:283mg膳食纤维:1g 999叶酸Dfe:26mcg 999单味脂肪:2g 999食用氨基酸:1可调节的ω3脂肪酸:0g99g的ω6脂肪酸:0g 其他:0卡bsg 聚脂肪:0g 可溶纤维:0g

总时间48分钟成分4计数量

成分

  • 2大西葫芦(24--28盎司)
  • 1汤匙橄榄油
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙大蒜粉(可选)
<! - 1 - >这个配方来自我们的一本书:

立即购买

路线

准备:8分钟烹饪:40分钟
  1. 将烤箱预热至400°F。用烹饪喷雾涂两层烤盘
  2. 将对角线上的西葫芦薄片切成约1/8“厚,将切片放在一个大碗中,用油,盐和大蒜粉(如果使用)将其打好。然后烘烤25分钟,将烤箱温度降低至300°F,烘烤至酥皮褐色,酥脆10-15分钟,取出后放入纸巾中冷却。
  3. <! - 2 - >
营养信息

卡路里:39kcal

  • 卡路里来自脂肪:23kcal
  • 来自Satfat的卡路里: 4kcal 999脂肪3g总糖2g 999碳水化合物3g 999饱和脂肪0g 999钠106mg 999蛋白质1g 999钙17mg 999镁: 20mg 999钾:283mg膳食纤维:1g 999叶酸Dfe:26mcg 999单味脂肪:2g 999食用氨基酸:1可调节的ω3脂肪酸:0g99g的ω6脂肪酸:0g
  • 其他:0卡bsg
  • 聚脂肪:0g
  • 可溶纤维:0g
  • <! - 3 - >

none